天气不冷半夜冷醒（室内不冷可是半夜老是被冻醒）

本文目录一览：

• 1、天气并不冷,可我总感觉身体很冷,是怎么回
• 2、为什么半夜醒着会觉得冷而睡着而睡着却不觉得?
• 3、夜晚为什么身体会感觉很冰冷?

天气并不冷,可我总感觉身体很冷,是怎么回

可能是体寒 加强体育锻炼 特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。

胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

按照你的描述应该是肾阳虚吧. 在这种情况下，我们能做什么呢，先从简单的做起吧：泡脚，每天（特别是冬天）用热水泡脚，每次最好是15分钟左右，好象15分钟，血气循环一个小周天吧，保持水温 不时加热水。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。

为什么半夜醒着会觉得冷而睡着而睡着却不觉得?

1、可能是肾阳虚引起来的表现， 肾中的阳气不足，膀胱气化失司，温煦失司，就会造成畏寒肢冷的表现，这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或右归丸进行调理。

2、当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。因此，当睡觉醒来后，身体温度比睡觉前会低一点，所以就会觉得冷。

3、病情分析： 朋友你好，就您的情况考虑肾阳虚造成的，表现为“寒”的症状，药物治疗有肾宝或金匮肾气丸等。 指导意见： 平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。

4、这和天气是没关系的，不光是你，其他人也是一样的。

夜晚为什么身体会感觉很冰冷?

人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

你晚上全身发冷的病因可能性很多，比如你的饮食，你是否在节食这都很重要。

有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。

倘若加上心血管功能不好的话，更会影响大脑中枢神经，从而使运动神经更受到抑制，也会导致手脚冰冷。 中医说：都是肠胃惹的祸 所谓“痹者闭也”，肠胃就是中医所讲的“脾”，负责掌管全身血流供应。