มาลดหุ่นด้วยการดื่มน้ำอุ่น 3 แก้ว
Posted on: April 17, 2017, by : BIM FUNN
aHR0cDovL3AyLnMxc2YuY29tL3dvLzAvdWQvMTAvNTM3MjEvc2NyZWVuc2hvdF8xLmpwZw==

คุณรู้หรือไม่คะว่าการดื่มน้ำอุ่นนั้นจะมีประโยชน์กับสุขภาพร่างกายของเราอย่างไรและยังเป็นตัวช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักซึ่งการดื่มน้ำอุ่นเพียงแค่ 3 แก้วและทำเพียง 3 ขั้นตอนนี้ก็สามารถลดน้ำหนักของเราได้แล้วนะคะซึ่งจะมีอะไรบ้าง สำหรับการตื่นนอนมาตอนเช้าให้เราดื่มน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 45-50°C หนึ่งแก้ว สำหรับการดื่มน้ำอุ่นตึกแรก

อย่าพึ่งกลืนลงท้องนะคะให้เรากลัวขอแล้วทำความสะอาดช่องปากแล้วบ้วนทิ้งก่อนสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่องปากของเราได้เลยค่ะ และไม่ต้องรีบค่อยค่อยดื่มห้ามดื่มอึดใจเดียวเด็ดขาดนะคะสามารถกระตุ้นอวัยวะภายในได้อย่างช้าๆเมื่อน้ำหนึ่งแก้วเราควรใช้เวลาดื่มประมาณ 10 นาทีจึงจะเหมาะสมที่สุดเลยล่ะค่ะ สำหรับการดื่มน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นความรู้สึก

อบอุ่นที่เยี่ยเมือกในช่องปากของเราและจะเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนของเลือดไปยังกระเพาะอาหารได้และจะเป็นการส่งสัญญาณให้สมัครเราได้รับรู้ว่าเราอิ่มได้เร็วขึ้นเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอีกหนึ่งถังเลยก็ว่าได้ค่ะ ดังนั้นแล้วการดื่มน้ำอุ่นจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากมายเลยนะคะ